ระบบภูมิคุ้มกันและ ทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์
อายุแท้ไม่ใช่ตัวเลข
อายุแท้คืออายุชีวภาพ มิใช่อายุตามปฎิทิน
เส้นทางแห่งความเยาว์วัย ห่างไกลโรค ชีวิตยืนยาวอย่างมีความสุข
เขียนโดย ศ.นพ.เฉลียว ปิยะชน
อาจารย์พิเศษคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
คัดจากหน้าที่ 114-117
ระบบภูมิคุ้มกัน
เพื่อให้เกิดความเข้าใจต่อระบบป้องกันภัยได้ดีขึ้น ขอนำเสนอดังนี้ ธรรมชาติได้ออกแบบระบบป้องกันภัยให้เราได้อย่างดี การป้องกันภัยจากภายนอกด่านแรก คือ ผิวหนังและเยื่อบุต่าง ๆ ไว้คลุมร่างกายปกป้องอันตรายที่อาจมีที่ได้สัมผัสกับสิ่งแวดล้อมรอบตัว ผิวหนังมีพื้นที่ประมาณ 2 ตร.ม. ส่วนเยื่อบุทางเดินอาหาร ทางเดินหายใจ และเยื่อบุอวัยวะอื่น ๆ ที่ติดต่อกับภายนอก มีเนื้อที่ 400 ตร.ม. นี่คือ ปราการด่านแรกของเรา แต่เมื่อมีสิ่งแปลกปลอมหรือผู้รุกรานผ่านด่านนี้เข้ามาสู่ตัวได้แล้ว ร่างกายก็จะใช้ระบบภูมิคุ้มกัน (Immune System) ไว้ป้องกัน ประกอบด้วย
1. ระบบภูมิคุ้มกันที่ติดมากับตัว (Innate Immune System) ประกอบด้วยเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ไหลลาดตระเวนเวียนไปกับกระแสเลือดไปทั่วร่างกาย นอกจากนี้ยังมีเซลล์เพชรฆาต (Natural Killer Cells หรือ NK Cells) ที่จะไปทำลายเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมที่ล่วงล้ำเข้ามา เซลล์เพชรฆาตจะไปบังคับให้เซลล์มะเร็งฆ่าตัวตาย
2. ระบบภูมิคุ้มกันที่เกิดจากการปรับตัว (Adaptive Immune System) เป็นระบบที่ทำงานเฉพาะกรณี เมื่อเชื้อโรค-สิ่งแปลกปลอมที่ถูกขจัดโดยด่านแรก ๆ ส่วนใหญ่ได้ 99% แล้วที่เหลือร่างกายจะใช้ระบบนี้จัดการโดยสร้างสารภูมิคุ้มกัน ที่เรียกแอนติบอดี้ (Antibody) ขึ้นมา ซึ่งเป็นโปรตีนที่เรียกว่าอิมมูโนโกลบูลิน (Immunoglobuolin) ทำหน้าไปจับและทำลายสิ่งแปลกปลอม ภูมิคุ้มกันระบบนี้มีองค์ประกอบส่วนใหญ่คือระบบน้ำเหลือง (Lymphatic System) นั่นเอง ซึ่งประกอบด้วยต่อมน้ำเหลืองกระจากไปทั่วร่างกาย : ทอนซิล แอตตินอยด์ ม้าม เยื่อน้ำเหลืองภายในลำไส้เล็ก (Peyer 's Patch)
เชื้อโรคต่าง ๆ สิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ เช่น สารมีพิษ เซลล์มะเร็ง เซลล์ที่ตาย หรือไขมันที่ถูกออกซิไดซ์ (Ox-LDL) และอื่น ๆ ที่ร่างกายตีค่าว่าเป็นสิ่งแปลกปลอมที่ต้องขจัด ร่างกายก็เข้าไปจัดการด้วยระบบป้องกันภัย ซึ่งเป็นระบบใหญ่โดยรวม และด้วยระบบภูมิคุ้มกันที่ทำหน้าที่ละเอียดลงไปอีก ทั้งหมดก็เพื่อปกป้องเราให้ชีวิตดำเนินไปด้วยดี ช่วยรักษาชีวิตไว้ให้ดำเนินต่อไป หากระบบป้องกันภัยมีประสิทธิภาพ ร่างกายก็จะทรงสภาพ ปราศจากโรค เสริมสร้างความเยาว์และอายุยืนยาวให้เรา
หลักการ การเสริมสร้างระบบป้องกันภัยให้แข็งแรง
ฉะนั้นเราจึงควรดูแลบำรุงรักษาระบบป้องกันภัยทั้งหมด ตั้งแต่ปราการด่านแรก และภูมิคุ้มกันทั้ง 2 ระบบ คือ ระบบที่ติดมากับตัว ซึ่งทำงานอยู่ด้วยตลอดเวลา และระบบภูมิคุ้มกันที่เกิดจากการปรับตัวให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
โดยทั่วไป เมื่อร่างกายของเรามีสุขภาพดี-สมบูรณ์ ระบบต่าง ๆ ก็จะดีตามไปด้วย รวมทั้งระบบป้องกันภัย ฉะนั้น ในหลักการจึงมีความจำเป็นพื้นฐานที่เราต้องบำรุงดูแลรักษาให้ร่างกายมีสุขภาพดีก่อน การจะเสริมเพิ่มให้ระบบป้องกันภัยมีประสิทธิภาพดีขึ้น ก็ง่ายที่จะทำด้วยพื้นฐานของชีวิตพร้อมอยู่แล้ว
ในแต่ละหน่วยของระบบป้องกันภัยนั้น ประกอบด้วยเซลล์นานาชนิดจำนวนมาก โดยพื้นฐานจึงควรบำรุงรักษาเซลล์เหล่านี้ หรือในภาพรวมก็คือเซลล์ทั่ว ๆ ไปหรือของร่างกายทั้งหมดนั่นเอง ขณะเดียวกัน เราก็บำรุงไปที่แต่ละองค์ประกอบของแต่ละระบบ เช่นไปที่ระบบภูมิคุ้มกันในมิติต่าง ๆ หรือการบำรุงรักษาเยื่อน้ำเหลืองที่ผนังลำไส้เล็ก เป็นต้น
การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงสรุปได้คือ
1. อาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีคุณค่านานาชนิด สารเคมีจากพืชต่าง ๆ วิตามิน เกลือแร่ รวมทั้ง ไขมันจำเป็นและกรดอะมิโน
2. น้ำที่มีคุณภาพ
3. ได้รับเชื้อชูชีพ (Probiotics) โดยเฉพาะจากโยเกิร์ต (Yopgurt) เสมอ
4. การบริหารกายที่เหมาะสม
5. การบริหารจิตในบริบทต่าง ๆ
6. ปฎิสัมพันธ์ที่ดีกับสังคมและสิ่งแวดล้อม
ทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์ (Transfer Factors)
การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่สรุปไว้ข้างต้นนั้น เป็นไปตามรูปแบบทั่ว ๆ ไป แต่เมื่อไม่นานมานี้ ได้มีการผลิตทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์ที่มีคุณภาพขึ้น แม้ว่านักวิทยาศาสตร์ได้พบข้อมูลที่น่าทึ่งในปี คศ.1949 โดย ดร.ลอว์เรนซ์(Dr. H.Sherwood Lawrence) แห่งมหาวิทยาลัยนิวยอร์ค โดยพบ "ทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์" (Transfer Factors) ซึ่งเป็นโมเลกุลโปรตีนอันเป็นองค์ประกอบหลักของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งมีเครือข่ายที่มีความชาญฉลาด โดยการเก็บข้อมูลของระบบภูมิคุ้มกันที่ได้เคยเผชิญกับสิ่งแปลกปลอม (Pathogen) เช่น แบคทีเรียมาก่อน และเป็นมากกว่าเพียง "จำได้" เท่านั้น แต่มีความชาญฉลาดที่จะให้ข้อมูลว่าจะต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอมให้ดีที่สุดอย่างไร โดยการกระตุ้นเซลล์เพชรฆาต(Natural Killer, NK ในกลุ่มเซลล์ลิมโฟซัยท์ (T Lymphocyte) ซึ่งเป็นเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน ใช้ต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอม
กล่าวคือ ทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์ นั้นคือกลุ่มโมเลกุลของกรดอะมิโนที่จัดเรียงตัว เพื่อนำสัญญาณข้อมูลจากเซลล์ภูมิคุ้มกันกลุ่มหนึ่ง ซึ่งเป็นข้อมูลความรู้ ความชาญฉลาด-ปัญญา และความจำ เสมือนบรรจุไว้ในพิมพ์เขียว เพื่อให้เซลล์ภูมิคุ้มกันที่ได้รับ ได้ข้อมูลเพื่อการเรียนรู้ที่จะทำหน้าที่ได้ดีที่สุด โดยใช้เวลาไม่นาน สามารถถ่ายจากแม่ไปสู่ลูก เพราะมันมีมากในน้ำนมแรกของแม่หลังจากเกิดลูกใหม่ (นมแม่จึงมีประโยชน์เป็นอย่างมาก) ที่เรียงกว่า โคโลสตรัม (Colostrum) นอกจากนี้ ยังพบว่า ทำหน้าที่ได้แม้จากต่างสปีซีส์กัน เซลล์ภูมิคุ้มกันที่ได้รับทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์ จะทำหน้าที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น เร็วขึ้น และยังสามารถเก็บความจำเพื่อจะได้ใช้ได้ในอนาคต
ทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์ มาจากไหน
ในคนเราได้รับทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์ จากแม่ผ่านทางน้ำนมโคโลสตรัม ซึ่งมีข้อมูลภูมิคุ้มกันมากมายมหาศาลจากประสบการณ์ของแม่ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของลูกมีประสิทธิภาพได้อย่างรวดเร็วเทียบเท่ากับของผู้มีอายุมากกว่า (แม่) ที่จะต่อสู้กับผู้รุกรานได้ นอกจากนี้ ยังมีภูมิคุ้มกันที่ทำหน้าที่เสมือนครูมาด้วย เพื่อฝึกสอนเซลล์ภูมิคุ้มกันของลูกให้ทำหน้าที่ได้เองด้วย โคโลสตรัมยังมีสารอาหารสูง และมีแอนติบอดี้ด้วย แต่ที่สำคัญสุดคือ ทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์ ด้วยปรากฎว่า ลูกวัวที่เกิดใหม่ หากไม่ได้รับนมจากแม่จะตายภายใน 2-3 วัน ทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์ จากโคโลสตรัมของนมวัว ก็ให้ประโยชน์แก่คนเช่นกัน เพราะวัวกับคนอยู่ในภาวะแวดล้อมใกล้เคียงกัน ต้องต่อสู้กับเชื้อโรคคล้าย ๆ กัน ทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์ ที่ได้จากการสกัดจะมีความเข้มข้นกว่าโคโลสตรัมในนมวัว เนื่องจากสกัดมาจึงไม่ทำให้เกิดการแพ้ (Allergy) สารโปรตีนอื่นในนม จึงเป็นข้อดี ทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์ ที่ผลิตจำหน่าย ยังมีส่วนที่สกัดจากไข่แดงด้วย
กลไก-หน้าที่ของ ทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์
การได้รับทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์ เป็นประจำ จะมีผลดีที่ไปเสริมประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน คือ กระตุ้นหรือกด (Activator or Suppressor) ทำให้มันไม่ทำหน้าที่มากไปหรือน้อยไป จึงมีสมดุล ได้มีการทดสอบทางคลีนิคและรายงานไว้มากกว่า 3,000 ชิ้น ยืนยันคุณสมบัติดีของ ทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์ มีรายงานหนึ่งพบว่า มันสามารถเพื่อกิจกรรมของเซลล์เพชรฆาต ได้ถึง 103% และเมื่อใช้ร่วมกับสารธรรมชาติอื่นบางตัวจะทำให้กิจกรรมของเซลล์เพชรฆาตได้ 248%
ทรานสเฟอร์ แฟคเตอร์ ถูกนำมาใช้ส่วนใหญ่เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ต่อต้านการติดเชื้อต่าง ๆ : เชื้อโรค เชื้อรา เฮอร์ปีส์(Herpes) มะเร็ง เพ่อส่งเสริมสุขภาพโดยรวม
เมื่อระบบภูมิคุ้มกันได้รับการหล่อเลี้ยงจากมิติต่าง ๆ ก็จะเป็นการป้องกันโรคที่ด่านแรก จะช่วยให้เรามีสุขภาพและอายุยืนตามมา
ทรานสเฟอร์ แฟกเตอร์ ผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุัมกันที่ดีที่สุด
ผลิตภัณฑ์แนะนำ
กลุ่มผลิตภัณฑ์ ทรานสเฟอร์ แฟกเตอร์ เสริมภูมิคุ้มกัน